成为一个更好的人:培养同情心的8种方法

同情是最重要的生活技能之一。许多人认为理解和分享他人的能力’情绪是内在的…

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同情是最重要的生活技能之一。许多人认为理解和分享他人的能力’情绪是一种内在的特质,但实际上,至少在某种程度上,它是一种博学的特质。除了少数完全缺乏同理心的真正的社会变态者以外,几乎每个人都可以通过成为一个更温暖,更关怀的人来学习建立更好的人际关系。在下面找到如何入门。

1.学习如何与他人同行’ Shoes

几乎每个人都被告知不要在穿鞋1000英里之前先判断另一个人,这是一种更好地了解其他人的好方法’的经验。它没有’要求那些想要改善自己的人放弃所做的事情,开始全新的生活。只是与人们谈论他们的问题,担忧和挑战,或者阅读各种作者(如被发现的人)的书 在AlkeyTAB 以便更好地了解其他人如何体验世界。

2.学习新技能

学习新技能是’只是要提高能力水平。它要求人们走出他们的舒适区,并且至少在刚开始时做对他们来说很难的事情。这可能是一个谦卑的经历,众所周知,谦卑可以增加同理心。

3.前往新地方

前往新地方有助于通过提高文化能力来培养同理心。生活在这个世界上的方式几乎与人口众多的方式一样多,而做某事或以不同的方式解释一种情况并没有’表示一个人是对的,另一个人是错误的。

4.提出正确的问题

与他人交谈时,请尝试提出深思熟虑的挑衅性问题,然后再认真听取答案。像同理心 积极倾听 是一种可以磨练的技能。

5.检查偏差

大家还活着 隐藏的偏见会干扰他或她同情他人的能力。有些围绕外观,而另一些则与个人经历或意识形态有关。尝试识别和检查偏见,而不是不加思索地采取行动。

6.培养好奇心

每个人都有要学习的东西和要教的东西。培养对他人的好奇心,并对他们的生活和观点产生真正的兴趣。它’这是建立同理心和建立有价值的关系的好方法。

7.寻求反馈

鉴于同理心是关于理解他人的全部,因此没有必要让任何人独自进行个人改善这些技能的旅程。要求朋友或家人提供有关积极聆听和开放交流等技能的反馈,并请值得信赖的顾问定期检查进展情况。它’这是获取更多客观意见和建议的好方法。

8.探索心脏

鼓励许多年轻医生以充分的理由阅读专注于探索人际关系的文献。帮助他们更好地了解他们的患者’回应和观点。每个人都可以从这种实践中受益,而不仅仅是医生,因此,那些通常读书以提高智力理解水平的人可能会希望分出去。

底线

有些人自然比其他人更善解人意,但这并没有’t mean everyone can’改善他或她的人际关系。尝试以上提示,以改善积极的聆听,获得洞察力,并学习如何以热情,关怀的人的身份给人留下良好的印象。

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